篮球的打法-=-篮球的打法技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球的打法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球的打法的解答，让我们一起看看吧。

如何正确的打篮球？

打球是一项长远的事，不能一蹴而就

如果你仔细观察，你会发现身边打球的人，不缺乏那种球龄几年、十几年，甚至几十年的，越是长久，会越觉得篮球越是一种习惯。很多时候，我们想提升技巧，它有赖于日复一日的训练，以及日积月累的经验，缺一不可。

提升技巧的本身，则像是一种修行，打球是一个漫长的过程，“熬”的基础，是热爱。

如果你不为篮球付出努力，也别想它给予你什么

一分耕耘一分收获，一个人的努力和时间，用在什么地方，都能轻易被看到。打球需要努力和脚踏实地，如果没有决心，不如不要折腾。

你不用担心这个过程会太枯燥，当你解锁一项新技能，你会很有成就感，觉得收获慢慢，付出再多，也是值得的。

不要妄想自己一下子就很出色

你也许看过文章说：5分钟练好你的球感、3天提升你的弹跳、1个月带你成为篮球高手，非常诱人。但是相信我，如果没有长时间的积累，再好的方法也是徒劳。

有句话叫做：勤能补拙

也许你会羡慕别人的身材比你高大，速度也比你快，爆发力比你好。在外部条件看来，你啥也比不过别人。

不过，别怂，先天条件不占优势，但我们同样可以改变很多东西，肯花时间练，勤能补拙，你的投篮也会准的可怕，你的防守也会像一堵墙。你也会成为别人眼中羡慕的对象。

打球不仅仅是个体力活

不要觉得打球只靠蛮力就行了。技巧决定了你上限。打球不仅仅要出力，更多时候，它是脑力活儿。所谓的篮球意识，也能说明这点。

妙传、挡拆、吸引包夹、转移球、跑战术等等，很多时候，让自己的头脑转动起来，从细节中去发现蛛丝马迹，才能更好的掌控全场。

记住要保护别人，同时也要保护好自己

你永远也不知道意外和惊喜，哪个先来。篮球是一项充满对抗的运动，伤病在所难免。想想罗斯、想想大姚、想想罗伊，甚至是自己身边受过伤的球友...我们能做的，就是做好热身、规范动作。

保护好自己，同时，也要保护别人。这是好球品的直接体现。

团队，珍惜球场上的兄弟情

你得明白，篮球是5个人的运动。学会协作、多多配合、交流，让球转动起来。你们会有一个共同的目标，你们会有很多共同的回忆——

一起训练、一起赢球、一输球、一起追女孩，一起撸串、一起成长..

我想了想，你能打好篮球，最重要的，还是离不开他们

篮球队形和打法和如何防守？

1. 掩护配合：采用合理的身体动作，用自己身体挡住防守者的移动路线，使队友得以摆脱防守。

2. 突分配和：持球队员突破后，利用传球与队友配合的方法。

3. 传切配合：队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

4. 策应配合：处在内线的队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽，通过多种传球方式与其他队员的孔切、绕切相结合，摆脱防守。

进攻半场人盯人防守

进攻半场人盯人防守，根据中场人盯人战术特点，以每个队员的具体实际出发，综合运用传接球、投篮、运球、突破等个人技术动作和传切、掩护、策应等几个人之间的战术组合，组成的全队进攻战术。常用方法有单中锋策应进攻法"1-3-1"队形及双中锋进攻法"1-2-2"队形。

进攻区域联防

快攻是进攻区域联防的有效方法之一，插空站位是进攻时的落位队形，准确地中远距离投篮是进攻的重要手段，快速的传接球和积极的穿插移动，借以调动防守，打乱防守队形，制造投篮机会。进攻区域联防根据联防的特点，选择防守的薄弱环节制定进攻战术。

"1-3-1"进攻队形是最基本的进攻阵形，它有点是队员分布面广，攻击点多，便于内外线练习，有利于组织篮板球和保护攻守平衡。

中式篮球打法？

1/5第一，过人技巧。在篮球场上你要是想进球就得会过人，那么过人的技巧有哪些呢?下面我来介绍几种。

2/5

1，就是转身过人，就是在你靠近防守队员的时候突然转身然后继续向前走。

3/5

2，就是在靠近对方背打的时候，突然压低身体，然后加速通过。

4/5

第二，篮下打球。篮下的话一般就是背打，然后在转身的时候跳投。

5/5

第三，运球。运球的话是需要你练习的。这可是你的功夫，你需要花时间的

控卫的位置和打法？

1.控球，这个是基本功，要把球能推过半场，盯人的时候能把球传出去，面对紧逼的时候不丢球，方对面上紧逼的时候比如221 1211的时候，尽量往中路走，不要往边路。一般破紧逼除了你特别牛逼，基本上都有战术支撑。还有就是有快攻的能力，这是最基本的要求了，但是有些老大爷运球不好也打控卫，有人上来逼迫就拿大屁股顶，再出球。

2.防守，一般的业余比赛大都是防23，有的有建制的队可能会防32 131甚至半场影子夹击，盯人的话真的比较少，涉及到轮转换防错位单兵防守能力协防补防，绝大多数业余比赛都不会防，也防不好。

防联防要滑步快，防守还原好，也别是上线，一般后卫都是在上线，还要有一定对抗能力，意识好的会断回传球，会断塞中球，还有防守一定要交流，特别是上线对罚球线的防守，有人提罚球线基本上都是上线弱侧后卫去防，一定要交流，不然会出现漏人，两个人防一个人的情况。总结说就是滑步积极，对抗，交流。

3.传球，这个是控卫的最核心技术了，要掌握多种传球手法，比如单手，胸前双手，击低，头上，外手背传球，内手背传球，侧外传球，高吊，脑后（一般突破分中锋用的多），背后等等，不要整场下来就是胸前传球，容易被断，多用点传球手法，能力差的多用头上传球。

有了手法还得有传球意识，一般面对的都是23联防对后卫的压迫比较小，落入阵地战，基本上就是传左右，塞中，能力差的后卫，就把球交给前锋，让前锋去处理球。传球意识这种东西我也不好说，这个凭经验，天赋的，多看，多打比赛，自然会有提升，能力差的交给前锋去，能力强的就能把握整个进攻节奏，他能球领着队友或欺骗防守者。

到此，以上就是小编对于篮球的打法的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球的打法的4点解答对大家有用。