大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球的内容的问题,于是小编就整理了5个相关介绍篮球的内容的解答,让我们一起看看吧。
我们举行篮球比赛往往有一些主要内容,主要内容就是先组织一些两个队进行比赛。
首先需要组织两个队进行队员的相互之间的交流沟通,然后练球,然后是球队的正式比赛,正式比赛结束之后要有一个颁奖仪式,然后还有一个晚会进行庆祝,这个比赛的胜利结束。
1、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。
2、挤球(双手挤球) 方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
3、双手头上抛接球练习,方法:双手持球于头上,运用抖腕的力量将球垂直向上弹出,连续作。要求:只用抖腕的发力,前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。
4、双手胸前向上抛球后击掌,方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。
5、双手向上抛球后做转身,方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360或720,然后接住
篮球基本功训练项目如下:
1,单手运球,2,双手交叉运球,3,个人持球三步上篮,4,接球三步上篮,5,急停中距离跳投,6,急停远距离跳投,7,30米折返跑,8,击地定向传球,9,定点投篮,10,横向滑步移动等等。篮球运动是广大人民群众喜闻乐见的体育项目之一。
一、比赛目的:
二、举办单位
三、比赛日期和地点
四、参加单位
五、竞赛办法
六、参赛办法
七、奖励办法
八、报名、注册及报到
九、注意事项
十、未尽事宜,另行通知。
完整的篮球竞赛规程包括场次,人数,一场次时间。还有就是要确定打三对三还是五对,五是半场还是全场,这些都需要在比赛规程中。讲解。
大学篮球考试主要考核的范围包括:理论知识与户外实际能力测试。
理论知识主要考核学生对于篮球的认识;户外实际能力测试,主要包括定点投篮考试、不定点投篮考试、全场三步上篮考试、全场传球配合考试、传接球考试等,有些院校老师还会要求以比赛的.
1.
考试内容 篮球专项考试满分100分。包括(1)素质测试:篮球场四线折返跑(20 助跑摸高(20分),考生根据自己实际情况2选1。(2)技术测试:1 分钟投篮
2.
考试方法及评分标准1。篮球场四线折返跑(20分)
测试方法 顺序跑完全程。从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,.
测试要求 每一次折回都必须有一只脚踏线后方能折回,否则,第一次不踏线给予警告
到此,以上就是小编对于篮球的内容的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球的内容的5点解答对大家有用。
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