少儿篮球训练视频-=-少儿篮球训练视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于少儿篮球训练视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍少儿篮球训练视频的解答，让我们一起看看吧。

儿童初学者玩多大篮球？

建议使用5号球,重量470-500g,圆周69-71cm。 七号篮球是篮球比赛专业用球，国际篮联规定的直径为24.62厘米，而五号篮球是非专业用球，跟正规的足球排球尺寸差不多，没有明确规定。（正规足球用球的直径是21.80cm至22.12cm，正规排球用球的直径是21.00cm至21.62cm，五号篮球就是仿照这个制做的）

儿童篮球需要什么资质？

开一家篮球培训班，创业者需要根据当地有关部门的法律规定，办理相关的手续证件。首先要办理的证件就是办学许可证，只要是申请筹建或者正式设立民办类教育机构，都需要办理办学许可证。办理该证件的机构是当地的教体局，所需要的材料有很多，比如说申办报告、相关的房屋产权等等。

创业者还要办理营业执照，创业者要携带身份证原件及复印件等材料，到当地的工商部门申请登记，办理注册。接着创业者还要根据当地税务部门的相关法律法规，进行税务登记，办理税务登记证。如果满足纳税条件，创业者要定期足额缴纳税款。除此之外，创业者还需要到当地的消防部门备案。

篮球培训机构哪家好？

要看几岁的学员，如果在4至18岁之间，建议你去小飞人篮球俱乐部，这家机构对于青少年阶段篮球培训还是挺不错的，他们经常推出一下寒假冬令营、团购等优惠活动，价格相对来说不算贵，教得也不错，建议你去这家看看。

儿童篮球是轻的好还是重的好？

儿童篮球还是轻的好，儿童正处于生长发育的关键期，他的骨骼和肌肉都任性不足，非常容易发生骨折。

因此在用中篮球的时候，会要求儿童需要用很大的力量，这是它不具备的，所以儿童再选择篮球的时候，一定要用轻一些的，这样才会达到训练的效果。所以说儿童篮球还是轻的好。

儿童篮球训练内容都有什么？

我家小朋友今年十岁，从小学一年级到现在四年级，基本是每个周末陪他去篮球场玩

第一步

热身，围绕球场跑5圈左右，我一直亲自陪同他跑步，慢慢的加运球，从慢跑到快跑，然后交叉手运球，左右跨步，滑步运球等等，养成热身的好习惯，再做些下蹲、手背后蛙跳，高抬腿跳等动作；

第二步

从一年级到四年级主要就是熟悉球性，拍球为主，先单手在体前左右活动，拍球过程中不拍球的手平举起来做保护动作护在身前。每次拍30次换手继续，做3组休息1分钟，然后是体侧前后拍球，不拍球手依然做保护动作，这个体前和体侧拍球是运球的基础，对球性熟悉其他动作也就好熟练掌握；中间穿插带球从球场一边跑到对面再折回来，每次做2组，有条件的可以拿秒表测试下时间，我家小朋友现在8秒左右一个来回，短边跑，

拍球注意孩子触球地方是手指头和手掌边缘，这个可以看看其他朋友发的视频，这个动作是小朋友训练的基础课，球运熟练其他动作很容易掌握；拍球还可以加个环节，同时双手拍两个球，这个前期就是简单的拍起来，熟练后做绕提前交换拍，不同高度拍等变化。

第三步

传球训练，胸前直线传球、单手传球，双手传球、背后传球、抛物线传球、抛球传球等内容，这个也需要长期坚持练习

第四步

三步上篮及其变化，单手三步、双手三步、正手、反手上篮、原地投篮、运动中投篮等动作的训练

最后切记：10岁之前小朋友不要过多的训练投篮，目前力量还达不到，通过抱球上篮方式或者其他方式投篮以后很难纠正，尽量做好基础动作训练就可以，让孩子养成爱好运动的好习惯，这个就是给孩子最大好处。

一般来说我们专业的训练会有传运投，抢断打训练，但是儿童还是培养团队和球感训练为主最好，传运投三个练好就可以了。尽量在保持兴趣的情况下进行训练内容安排，以无伤训练和体能训练为主。毕竟孩子只是孩子，不是专业的队伍选材训练

4—6岁兴趣启蒙课程

初步了解篮球，听懂课堂纪律，培养孩子对篮球的兴趣，养成体育锻炼的好习惯

7—8岁兴趣拓展课程

让孩子对篮球产生浓烈的兴趣，熟练基本球性，独立完成单手，双手交叉运球，奔跑运球等结合性技术动作

9—12岁技能培训课程

掌握基础运球和较准确的投射能力，理解篮球比赛规则，参加对抗比赛，实战中提升技能

智体园产品介绍

1.小篮球三大阶段

运动启蒙：感统能力的认知形成 ，篮球姿势， 篮球球性的培养形成，原地单手运球 、双手传球 ，身体移动能力初步的稳定，小篮球规则的初步认知

运动基础：感统能力的提升，身体姿势的提升与强化 ，基础球性和技能的提升，行进间的运传投及身体移动的提升，篮球规则的学习及比赛提升，培养小团队意识

运动提升：原基础上所有能力的提升，运动前后准备与放松习惯的强化和提升 ，

小篮球规则的普及，个人良好品质素养的养成和团队意识的培养

2.体适能课程模块

基础动作：百余种基础动作延伸训练

感统协调：通过训练方式提高本体感、前庭觉感统综合能力优化

情景小游戏：情景游戏挖掘孩子天性，开发想象力和创造力

规动作技能进阶：范动作要求，奠定良好的动作习惯促进生长发育奠

3.身体测评

睿来运动评测：每月一次，保障学员每三个月能接受一次测评。从身体形态、生理机能、身体素质、动作发展 等多个维度进行全面测评，帮助了解不同年龄幼儿的发展和健康成长情况

数据支撑：为每个孩子建立成长档案，帮助家长获得孩子的成长曲线，同时帮机构建立数据支撑的运动体育教育。

到此，以上就是小编对于少儿篮球训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于少儿篮球训练视频的5点解答对大家有用。